伏地挺身 失敗 

ｏｋ...當你都準備好要做標準的伏地挺身，才發現你可能手腕痛、肚子起不來或是做一兩下就沒力.....

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伏地挺身 挺身 腹部 手腕 胸肌 線條 手臂

張皓鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()