超人式 下背 訓練 健身 痠痛 

上一篇我們聊到 --> 比起練胸,你更該練背的四個理由!

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背 闊背肌 倒三角 男人 背肌

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伏地挺身 失敗 

ok...當你都準備好要做標準的伏地挺身,才發現你可能手腕痛、肚子起不來或是做一兩下就沒力.....

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彭于晏 肌肉 

圖來源:http://i.imgur.com/YznCFEG.png

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張顥 健身 
 
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DSC01740 

 前幾天張顥為了要辦事到了捷運頭前庄站附近,意外找到這個美景超好的地方,

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bodytypes  
圖來源
:www.thefitindian.com
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DSC00549 

昨天半夜才到釜山,回到住宿的地方整個洗洗睡。。。。(看上一篇 釜山半夜驚魂記)

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未命名_副本 

遇到這個問題的就是我....異想天開這麼晚一個人到釜山

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DSC00501_副本 
 
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